BOLETINAUTOYUDA

SALUD MENTAL

Flexibilidad

¿Se ha puesto a pensar que es lo que hace que algo se rompa o algo se mantenga firme?
¿Ha notado como las ramas verdes resisten más que las secas y cómo el viento a pesar de su fuerza no todo lo rompre?

RELACIONES HUMANAS

Gratitud

A veces la vida puede pasarse entre quejidos y deseos insatisfechos, lamentaciones por el día, por la noche, por el frío, por el calor, por la vecina de enfrente que no barrió su lado de la calle, porque el jugo fue preparado sin suficiente azúcar, porque el chofer del autobús frenó sin avisar, porque el presidente sube o baja el dólar, porque el regalo que nos dieron no era de nuestro agrado, etc, la lista podría ser interminable y probablemente en igual número que las personas que se encuentran a nuestro alrededor.

MEDITACION